Функциональные петли
Посмотреть
Динамические петли
Посмотреть
SQUAT AND ROW / ПРИСЕДАНИЕ И ТЯГА
SQUAT AND ROW / ПРИСЕДАНИЕ И ТЯГА
SPLIT KNEELING ROW / ТЯГА В РАЗНОЖКЕ
REVERSE LUNGE AND ROW / ОБРАТНЫЙ ВЫПАД И ТЯГА
REVERSE LUNGE AND ROW / ОБРАТНЫЙ ВЫПАД И ТЯГА
LUNGE AND PRESS / ВЫПАД И ЖИМ ОТ ГРУДИ
LUNGE AND PRESS / ВЫПАД И ЖИМ ОТ ГРУДИ
LATERAL RAISE / ФРОНТАЛЬНОЕ ОТВЕДЕНИЕ РУК
INCLINE PRESS / ДИАГОНАЛЬНЫЙ ЖИМ ВВЕРХ
ATTACHING THE DYNAMIC BANDS