Setup / Установка
Push / Жимы
Pull / Тяги
Core / Кор
Legs / Ноги
REVERSE PLANK / ОБРАТНАЯ ПЛАНКА
PENDULUM CRUNCH / МАЯТНИК (НОГАМИ)
PLANK / ПЛАНКА
KNEE TUCKS / СКЛАДКИ НОГ
PIKE / ПИКА
EXTENDED PLANK / РАСШИРЕННАЯ ПЛАНКА